miércoles, 29 de septiembre de 2010

Comunícate; Conecta Contigo

Algunas veces me he encontrado con personas que me dicen que eso de escucharse internamente no es fácil... que tampoco lo es escuchar a tu parte interna cuando quiere decirte algo...
Las comprendo perfectamente. Desde pequeña tuve que aprender a decir sí cuando quería decir NO...
Y un@ poco a poco va dejando de oírse. Es como si una parte de tí; de tanto no escucharla se abandonara a  un desván, a la trastienda mental, y con el tiempo, ya ni recuerdas que estaba.
¿Sabéis...? Cuando era pequeña las monjas me ponían un esparadrapo en la boca... Debía de hablar mucho, por los codos... pero DECIR... ¿Qué decía...? ¿Qué tenía que decir...? Lo que tenía que decir era muy complicado. Ni siquiera mi mente podía entenderlo...mucho menos escucharlo...algunas violaciones a los derechos del niño...¿Cómo podía decir lo indecible...? DECIDÍ hablar para no decir....Me había metido en un mundo de hablar mucho de puertas para afuera, pero de no querer oírme por dentro.
"Esa parte de mí no existe. La castro. La olvido. La ignoro, no forma parte de mí...."
Hasta que un día, en este caminar por la vida,  un@ descubre que hay muchos compañeros de viaje con sordera interior...
Caminantes que creen que ya no pueden ni saben escuchar a esa parte de uno que se quedó en algún recodo del camino y que anhela ser escuchada, gime ser tenida ecuenta, para ser un Todo coherente. Un Ser completo. Integro. Armónico.
Y uno empieza a descubrir que sí puede!!!
Sí puede escucharse
Y se puede desde la Aceptación... Desde el no juzgar, desde la Comprensión, desde el Perdón...a uno mismo...
Y desde esa aceptación, de pronto; EFHATA, se abren los oídos... se comunican los sentidos, se encajan las piezas del puzzle, se Integra el alma, y una nueva melodía, más Coherente, Armónica, Bella, empieza a escucharse por dentro....
Te dejo con este video
A ver qué te sugiere


20 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  2. Es cierto que a veces decidimos dejar de escucharnos. A veces de forma consciente, la mayoría de las veces de forma inconsciente. Suele ser, como dices tú, un mecanismo de defensa. El problema es que, lo que comienza como algo bueno (protegernos de algo, ¿recuerdas la intención positiva?)... acaba siendo algo que nos perjudica.

    Un ejemplo: cuando uno hace senderismo y le sale una ampolla en el pie, de modo automático tiende a colocar el pie de manera que no le duela la ampolla. Y así consigue avanzar unos km más, evitando el dolor. El problema surge cuando, como está colocando mal el peso del cuerpo, en la otra pierna le sale una tendinitis, algo mucho más doloroso y dificil de curar. Lo que no se cura se enquista. Lo que no se habla... pugna por salir.

    Me parece de una belleza insuperable lo que dices de que sí se puede: desde la Aceptación, desde el no juzgar, la comprensión, el PERDÓN... a uno mismo. ¡¡Qué bellas palabras!! y más bello aún el percibir que lo estás diciendo de modo personal y sanador para contigo misma.

    Gracias por recordarme la grandeza del alma humana. Gracias por recordarme que lo más bello está en el interior.

    Gracias por un post tan valiente. Gracias por compartirlo.

    Elida

    PD. ¡¡Tenías que estar monísima con un esparadrapo en la boca!! jejeje

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  3. Pues el vídeo me dice que para que un diálogo no sea de besugos y haya auténtica comunicación hay que escuchar al otro... esta vez lo has puesto en bandeja, faro... y que contagia a todos los demás en ganas de hacer lo mismo cuando se dan cuenta de lo que consiguen entre ellos, aunque al final decepcione un poco que alguno no pueda (quizás no emplea la manera adecuada, ¿es autista el chaval? no conozco o no recuerdo la peli, pero no hace falta para ver tu mensaje -que me encanta).

    Sabes, yo tuve que luchar para aprender a decir que... no :S

    Para complementar el comentario de Elida, o aportar algo diferente, me gustaría llamar la atención sobre el hecho cada vez mayor y más frecuente de la gente por la calle o en los autobuses o supermercados o donde sea hablando por teléfono... ¡por el miedo a estar solos! Sí, creo que muchas veces utilizan el móvil por ese motivo. Y puedo permitirme el lujo de no incluirme porque no me pasa, aunque sí que tenga ciertos problemas con el tema en cuestión que no vienen a cuento.

    A mí también me amenazaban con el esparadrapo (y me siguen amenazando, grñññ) pero lo solucionaban poniéndome sola en clase... Que conste que toda la vida la gente se ha acercado a mí para contarme sus cosas, creo que eso es significativo o al menos yo me siento muy orgullosa, aunque en estos últimos tiempos me cueste más escuchar por la dichosa ansiedad (sí, debo echarle un poco la culpa, sí, no soy yo sola).
    Un abrazo, Faro, voy a seguir mirando tu blog que me he perdido alguna entrada.

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  4. muchas veces nos encerramos en nosotros mismos por las cosas k nos han dejado marcada, ya sea el la niñez ò en cualquier momento de nuestras vidas,nos hacen daño y queremos enterrar,nos silenciamos pero siempre està en nuestra mente y una vez escuchè decir.. "EN LO QUE PENSAMOS ESO SOMOS" no podemos evitar que nos hagan daño, pero sì podemos aprender a PERDONAR, y el perdòn es el mayor acto de Amor y es una elecciòn,y cuando perdonamos nos abrimos al AMOR de DIOS, pork la falta de perdòn hacen k los demàs controlen nuestras vidas, ej, si alquien me hizo daño y và a tàl cafeteria,con tàl de no cruzarlo ò no verlo, no entro en ella... y ya me condiciona y me voy haciendo mi propia càrcel... PERDONAR Y PERDONAR....es la clave para que mi alma y mi ser se sientan LIBRES y cuando recuerdo los "hechos" sin sentimientos negativos, es k ya PERDONAMOS y perdonando viene la liberaciòn es SENTIESE bien, sana por dentro,y saber sobre todo k hay un DIOS que JAMAS me fallarà y me darà PAZ a todo mi SER. Un besitos a todos los seguidores del blog y que Dios pueda ser el FARO DE TU VIDA!!!

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  5. UN FELIZ CUMPLE A LA HIJA DE LA AUTORA DEL BLOG... QUE SEAS FELIZ Y QUE TÙ TAMBIEN PUEDAS ALUMBRAR.. Y CUMPLAS MUCHOS AÑOS MÀS Y ESPERO VERTE DE NUEVO POR A-CORUÑA...

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  6. estoy impresionada con esa pelicula tan especial y bonita
    me sugiere que siempre puede aver una oportunidad de conectar con alguien
    gracias a Madalena y Fauve
    y felicidades a la que cumple hoy años
    y saludos a todos

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  7. Queridísima Eponine, ya sé por qué tenías en modo recurrente en tu mente el número 22...FELIZ CUMPLEAÑOS.
    Muchísimas bendiciones en tu vida, y como siempre que cumplimos años e intentamos reflexionar de lo que ha sido y no pudo ser, MIRA "PALANTE" que es donde está la respuesta.

    Un besazo y que Dios me permite felicitarte un puñado de años más...jaja,je,ji,jo,ju.

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  8. La comunicación, la PALABRA, es la proyección que tenemos los Seres Humanos (con mayúscula) para poder integrarnos en la vida de nuestros prójimos. Pero la palabra por sí sola no ejerce la fuerza necesaria para que sirva de catalizador en la comunicación. Hacen falta, bajo mi punto de vista, un par de ingredientes necesarios para que eclosione la comunicación: saber oir, y saber "sintonizar" con tu prójimo.
    Ni que decir tiene que la comunicación debe empezar por uno mismo, con tus valores y creencias, con tus conocimientos y tu experiencia, en definitiva, con todo cuanto hay dentro de tí y que te define como un ser único e irrepetible.
    Cuando he visto esta secuencia fantástica del "diálogo" entre una guitarra y el banjo, no solamente he visto lo armonioso que puede ser ese "diálogo" cuando existe avenencia y armonía entre las "notas musicales", sino la capacidad que tenemos todos los Seres Humanos para poder conectar con el "corazón y el alma" de nuestros semejantes con otros medios que no sean la palabra escrita o hablada.
    Tenemos una capacidad infinita para comunicarnos, para establecer conexiones con toda la naturaleza. Yo personalmente creo que es una herencia divina de nuestro Creador, y esto nos hace ser lo que somos: Criaturas y Creadores.

    Un abrazo a tod@s.

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  9. Gracias por las felicitaciones, chic@s! ;)

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  10. Quisiera hacer una pequeña reflexión a la luz de lo que estamos debatiendo en esta entrada.
    Estamos en la era de la información y el conocimiento, nadie o casi nadie lo duda. Lo que es un anacronismo es que, con la cantidad de medios y posibilidades que tiene el ser humano para "comunicarse" entre sus semejantes (internet, móvil, etc.), la percepción que se tiene, o al menos yo la tengo, es que todos esos canales que disponemos para comunicarnos, en vez de allanar y procurar que la comunicación y la información que nos llega (o que percibamos) sea lo más veraz y trasparente posible, hace el efecto contrario:se complica y se hace más difícil de entender y comprender.
    Mas información no significa más y mejor comunicación, que es el paradigma que hasta ahora nos quieren meter los gurús del ciber espacio y otras corrientes afines. La mejor comunicación es aquella que provoca una aquiescencia (aceptación, adhesión) entre las dos partes (o más) que se ven involucradas en todo este proceso. Crea un vínculo, una especie de aceptación mutua en la que te das cuenta que el comunicador ha llegado a lo más profundo de tu corazón y a la antesala de tu alma.
    Pero bueno, la mayoría de las veces nos conformamos con hablar del tiempo y otras estrecheces similares, porque en el fondo nos da un poco de miedo que en el proceso de comunicación se produzcan lo que yo denomino los "terremotos del alma", la convulsión de aquellas partes de tu vida que necesitan cambios o transformaciones.

    Un abrazo a tod@s y "palante".

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  11. Querida Maritoñi, Magdalena y Mariposa, os hecho de menos por estos lugares.
    Y mi Eponine, ¿dónde está ahora?...yo sé donde estás.

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  12. ¿Sabeis una cosa?... Hace días que ví ésta última entrada de FARO y no pude decir nada. Me quedé bloqueada. Quería escuchar esa voz mia, la de dentro, la que te contesta cuando le preguntas con el alma en tus manos, a esa.
    He estado dándole vueltas a esa conversación conmigo misma, siempre la misma pregunta, y lo que me he contestado a MI MISMA ha sido lo siguiente: "Que soy una persona FELIZ, sin motivo alguno para ésta sociedad tan exigente para ello, y sin embargo soy feliz. Que ahora soy una persona NADA materialista, yo antes adoraba comprar, gritaba mis penas a golpe de tarjeta. Que ahora TENGO SALUD, porque le he ganado la batalla, AHORA MANDO YO... Y todo ésto lo he conseguido porque he llegado a la conclusión, de que estoy viva y tengo muchas ganas de vivir.
    Hace ya casi tres años me hice un juramento cuando dejé mi vida anterior y me lancé a ésta aventura de vivir, abandoné la estabilidad para embarcarme en lo desconocido, y aquel sábado juré que sería feliz, y así ha sido y será. Estoy ENAMORADA, encantada con mi nueva vida, sin lujos, sin presiones ni encierros pero con todo un abanico de besos, caricias y abrazos que me han elevado al reino de los cielos... He aprendido a escucharme, a no dar más importancia a lo PASADO, ¿porque nos lamentamos de lo que ya ha sucedido?, y sin preocuparme por lo que vendrá en un FUTURO, porque no merece la pena preocuparse por algo que no sabes si pasará o no pasará o las posibles consecuencias de lo desconocido."
    Ahora se que yo tengo algo, tengo FUERZA, y unas enormes ganas de VIVIR.
    QUEREROS MUCHO, PERO MUY MUCHO. NO MALGASTEIS VUESTRAS FUERZAS EN LAMENTAROS POR LO QUE PODÍA HABER PASADO O POR LO QUE QUIZÁS PASARÁ, PORQUE ÉSTA VIDA ES ALGO NUEVO TODOS LOS DÍAS Y MERECE LA PENA LEVANTARSE CADA DÍA PARA VIVIRLO, PARA SENTIRLO Y CUANDO NOS METAMOS EN LA CAMA PARA DORMIR, QUEDAROS CON LO BUENO Y NO CON LO MALO Y ASÍ DAREMOS PASO A UN NUEVO AMANECER PARA PINTARLO CON LA LUZ DE NUESTRA SONRISA...
    Un beso y un abrazo a todos.
    Yo también echo de menos a Maritoñi, a Mariposa, a Eponine, a TODOS...

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  13. ¿Sabeis una cosa?... Hace días que ví ésta última entrada de FARO y no pude decir nada. Me quedé bloqueada. Quería escuchar esa voz mia, la de dentro, la que te contesta cuando le preguntas con el alma en tus manos, a esa.
    He estado dándole vueltas a esa conversación conmigo misma, siempre la misma pregunta, y lo que me he contestado a MI MISMA ha sido lo siguiente: "Que soy una persona FELIZ, sin motivo alguno para ésta sociedad tan exigente para ello, y sin embargo soy feliz. Que ahora soy una persona NADA materialista, yo antes adoraba comprar, gritaba mis penas a golpe de tarjeta. Que ahora TENGO SALUD, porque le he ganado la batalla, AHORA MANDO YO... Y todo ésto lo he conseguido porque he llegado a la conclusión, de que estoy viva y tengo muchas ganas de vivir.
    Hace ya casi tres años me hice un juramento cuando dejé mi vida anterior y me lancé a ésta aventura de vivir, abandoné la estabilidad para embarcarme en lo desconocido, y aquel sábado juré que sería feliz, y así ha sido y será. Estoy ENAMORADA, encantada con mi nueva vida, sin lujos, sin presiones ni encierros pero con todo un abanico de besos, caricias y abrazos que me han elevado al reino de los cielos... He aprendido a escucharme, a no dar más importancia a lo PASADO, ¿porque nos lamentamos de lo que ya ha sucedido?, y sin preocuparme por lo que vendrá en un FUTURO, porque no merece la pena preocuparse por algo que no sabes si pasará o no pasará o las posibles consecuencias de lo desconocido."
    Ahora se que yo tengo algo, tengo FUERZA, y unas enormes ganas de VIVIR.
    QUEREROS MUCHO, PERO MUY MUCHO. NO MALGASTEIS VUESTRAS FUERZAS EN LAMENTAROS POR LO QUE PODÍA HABER PASADO O POR LO QUE QUIZÁS PASARÁ, PORQUE ÉSTA VIDA ES ALGO NUEVO TODOS LOS DÍAS Y MERECE LA PENA LEVANTARSE CADA DÍA PARA VIVIRLO, PARA SENTIRLO Y CUANDO NOS METAMOS EN LA CAMA PARA DORMIR, QUEDAROS CON LO BUENO Y NO CON LO MALO Y ASÍ DAREMOS PASO A UN NUEVO AMANECER PARA PINTARLO CON LA LUZ DE NUESTRA SONRISA...
    Un beso y un abrazo a todos.
    Yo también echo de menos a Maritoñi, a Mariposa, a Eponine, a TODOS...

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  14. Cuando veo u oigo acontecimientos duros en la vida de las personas y como estas son capaces de trascender de ellas solo puedo expresar admiración
    Yo que me enorgullezco de ser un guerrero interior me veo pequeño ante algunos de mi especie que son capaces de hacer cosas tan grandes cuando la dureza de la vida les golpea tan brutalmente mi respeto a todas ellas.
    Yo que lo tengo todo, familia, buenos amigos, salud, una pareja maravillosa a mi lado, estabilidad económica y una infancia feliz yo que tengo todo eso NO SOY FELIZ me siento como un niño mimado al que hasta la vida le perdona de episodios duros, no es que yo quiera atraer la mala suerte a mi vida, Dios me libre, pero si decir que yo que promulgo las bondades del dialogo interno como el verdadero motor de nuestra vida, lo hago desde la posición privilegiada del que no ha recibido grandes palos por eso creo que no soy el más idóneo para hablar de este tema.
    Un saludo para todos mis compañeros hijo de la gumen, Maritoñi, Magdalena, Eponine, caracola, fauve, lucas y todos y en especial a la luz que nos guía en nuestro navegar para ti un besazo cibernauta.

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  15. CaraCola Light, si te sirve de algo, yo llegué a pesar 154 hermosos kilos, que, con voluntad de hierro, queriéndome mucho (ante todo), conseguí borrar de mi cuerpo a base de dieta y deporte, nada de cirugía. Ahora peso 85 kilos que con mi 1.83 no está nada mal, llegué a pesar 76 kilos, pero estoy mucho mejor así.
    Y sí se puede bajar de peso, pero ante todo te tienes que querer con LOCURA, PASIÓN Y DEVOCIÓN. ¡Esto me lo decía yo ante el espejo todas las mañanas y me lo sigo diciendo!
    PACIENCIA Y BUENOS ALIMENTOS.
    Me encanta MARIPOSA, pero tengo que decirle, que cierre todas las puertas del pasado que dejó abiertas y que sueñe con abrir un futuro de amaneceres de luz y atardeceres multicolor. PERMÍTETE SER FELIZ, sólo tienes que decírtelo una y otra vez...

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  16. La de la entrada anterior soy yo, MAGDALENA, estaba pensando en Mariposa y he escrito su nombre, lo siento

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  17. QUE LIO ME HE HECHO EN UN MOMENTO, POR DIOS...

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  18. Buenas noches chic@s:
    Os he ido leyendo y ESCUCHANDO y creo y siento que todos hemos disfrutado oyendo los distintos tonos de esta hermosa orquesta que componemos
    Magdalena me ha hecho reir tu "lío"...
    ¿No es exactamente así, como nos liamos a veces en nuestro runrun interior...?
    Lo bueno, lo terapéutico, es darse cuenta!
    Ser Consciente!
    Os animo a seguid afinando vuestros intrumentos internos, seguid expresando vuestra "música", cada vez parece más una hermosa melodía
    Un abrazo y un guiño luminoso a cada uno de vosotros :-D

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  19. Os confieso de viva convicción que me siento feliz cuando "detecto" y veo la felicidad en cada uno de vosotr@s. De verdad...
    Y es que hay mayor don y felicidad en dar que en recibir, y eso es lo que precisamente hacéis cada un@ de vosotr@s con cada entrada en este foro. Estoy super convencido que vuestro mayor deseo es proyectar bendiciones a los demás con cada una de las PALABRAS que salen en este blog, empezando por nuestro FARO.
    Es hermoso dar, y es también muy hermoso sentirse bendecido por los demás.

    Gracias a tod@s.

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Alúmbrame un poquito... Gracias